In „Inside Resilienz“ geht es nicht um schnelle Tipps gegen Stress –
sondern darum, zu verstehen, was wirklich dahinter steckt.
Alexandra Reimann teilt ihre Erfahrungen aus über 14 Jahren als Coach und Resilienztrainerin und verbindet psychologisches Wissen mit echter Tiefe.
Du erfährst, wie innere Antreiber, Glaubenssätze und unbewusste Muster deinen Alltag beeinflussen – und wie du Schritt für Schritt wieder mehr bei dir ankommst.
Für Menschen, die viel tragen, viel leisten – und sich selbst dabei nicht verlieren wollen.
🌿 Neue Folgen von Inside Resilienz erscheinen jeden Mittwoch.
Viele Menschen erleben die aktuelle Zeit als angespannt, schnell und unsicher.
Im Alltag begegnen uns immer häufiger Gereiztheit, Erschöpfung und innere Unruhe – beruflich genauso wie priv...
In der ersten Folge von Inside Resilienz ging es um innere Antreiber – also um die unbewussten Muster, die uns oft in Stress bringen. In dieser Folge gehen wir einen Schritt weiter. Denn Stress ...
