🎙️ In dieser Folge:

• Für andere da sein und sich selbst nicht vergessen

• Warum gerade empathische Menschen häufig an ihre Grenzen kommen

• Helfende Berufe und die Herausforderung der Selbstfürsorge

• Das Bedürfnis, gebraucht zu werden

• Alte Muster erkennen und hinterfragen

• Unterstützung geben und Unterstützung annehmen

• Die drei Reflexionsfragen dieser Folge

• Resilienz und gesunde Grenzen

• Die eigenen Bedürfnisse wieder wahrnehmen

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www.alexandra-reimann.com