👉 Warum ist Stress oft nicht das eigentliche Problem?

In dieser Folge erfährst Du:

🟢 Warum Stress ein Signal deines Systems ist 🟢 Welche Rolle innere Antreiber dabei spielen 🟢 Wie sich diese früh entwickeln und bis heute wirken 🟢 Warum wir uns oft selbst unter Druck setzen 🟢 Und wie du erste Schritte in Richtung Veränderung gehen kannst

Die 5 inneren Antreiber

• Sei perfekt
• Mach es allen recht
• Mach schnell
• Streng dich an
• Sei stark

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Impuls für dich

👉 Welcher dieser Antreiber ist bei dir besonders präsent? 👉 Und welcher neue, stimmigere Satz könnte dich heute besser unterstützen?

Mehr zu mir: Alexandra Reimann Coach & Trainerin für Resilienz und Stressbewältigung

🌿 Webseite: www.alexandra-reimann.com